Träning och solsken
Kan det bli mer underbart när solen skiner och det är ljummna vindar ute
Imorse klev jag upp tidigt och åkte till gymmet, jag var på gymmet redan 09:15 imorse och svettades.
Började med motionsträning i 35 min och sedan styrketräning där jag gjorde hela kroppen 3 x 12 på varje övning!
Sedan passade jag på att sola lite solarium också, det ingår i gymmet och det kan behövas nu när man är blek.
Sedan var det upp på motionsbandet igen i 15 min i rask takt i lutning!
sen kan jag lova att jag var ordenltigt slut!
Har också vart på en promenad i det underbara vädret ute och fick syn på detta vackra =)
Denna bild visar att det äntligen är vår ute=)
Hoppas ni har en underbar dag
/kärlek
Kommentarer
Trackback