Zumba träning
Det här med Zumba, och rytm.....jag kan konctatera att jag inte har någon rytm i kroppen....
Jag prövade Zumba idag igen, var ett tag sen jag testa det sist....
Hann trampa syster på tårna ett antal gånger, och mina rörelser såg inte speciellt smidiga ut...snarare anstränagnde..
Men svettig blev jag, och roligt var det.
Jag,Linda,Gabriella och Helana såg väldigt roliga ut när vi försökte ge oss på alla rörelser.....Men vi blev svettiga iallfall och det är huvudsaken..Lite övning på detta så kanske Zumba blir min grej=)
Jag tog också en lååång rask promenad på 40 min innan Zumban..
och innan träning drack jag en sådan
Det är en väldigt bra dricka innan du tränar, den hjälper att förbränna calorier och förbränna fett....
Kommentarer
Trackback
